Was macht den Beachtennis-Sport aus?
Beachtennis ist ein konditionell anspruchsvoller Sport. Das Springen, Hüpfen, die kurzen Antritte und das Bewegen im Sand sind gelenkschonend, aber zugleich auch sehr kraftaufwändig. Je tiefer der Sand, desto anstrengender sind die Bewegungen für die Beinmuskulatur. Deshalb wirkt sich Beachtennis positiv auf die Kondition aus.
Beachtennis erfordert in kürzester Zeit verschiedene Bewegungsmuster. Durch die Raumaufteilung mit dem Spielpartner spielt die Koordination eine entscheidende Rolle. Reaktionsvermögen und ein gutes Ballgefühl sind weitere wichtige Elemente des Beachtennis.